☆ヨガ体操☆

ヨガ体操をして体を動かしました☆

キッズ向けのアニメーションでのヨガの動画を観ながら楽しく行いました。

働く車のマネをしてポーズ！

 

ペンギンや白クマなど、寒い場所にいる動物たちとポーズ(^^)

 

気持ちよく体則伸ばし！

 

片足立ちや、プランクポーズでキープ(^^)

 

ピシッと決まってお手本のようですね！

 

大きく体を使ったりゴローンとリラックスしたり、のびのび体を動かしました☆