☆フィットネス☆

みんな大好きフィットネスを行いました🌟

学校お迎えの車内で、今日はどんなフィットネスにするか子どもたちに聞くと

「寝っ転がってやるやつがいい！」との声が多かったので

寝っ転がってできるフィットネスを行いました🎵

YouTubeでどれにするか決めて観ながら行います。

足をカエルさんのようにぺたーんと床につけたり・・・

仰向けで片足を天井に伸ばし太ももを胸に近づけます。

「う～痛い～(+o+)」と言いながらもみんな柔らかいので余裕そうです！

足をクロスしてみたり

曲げたり伸ばしたりして体をたくさん動かしました🎵